“Het leven van ieder mens is een weg naar zichzelf, de aanduiding van een pad. Maar iedeer streeft naar zijn eigen doel.”
(‘Demian’, Hermann Hesse)
Word wie je bent
Wezenlijke vervulling is het resultaat van authenticiteit. Door ons ware zelf tot uitdrukking te (leren) brengen, ervaren we een diepere zin en betekenis in ons leven. Dat is de kerngedachte van de psychologie van C.G. Jung, ook ‘analytische psychologie’ genoemd.
In mijn praktijk voor analytische psychologie in Eindhoven begeleid ik mensen van alle leeftijden op hun weg naar een meer vervullend leven. Ik gebruik hiervoor de Jungiaanse analytische therapie.
Deze, op de heling vanuit het onbewuste gerichte therapievorm, maakt gebruik van verschillende therapeutische technieken.
Denk hierbij aan hypno- & regressietherapie (waarbij de cliënt terug gaat naar de oorsprong van de psychische verwonding in het onbewuste), droomanalyse, tekentherapie en gesprekstherapie.
De aanleiding om in therapie te gaan, kan een meer algemene klacht zijn (bijvoorbeeld gebrek aan levensvreugde of negatief zelfbeeld), maar het kan ook een specifiek probleem of aandoening betreffen (angststoornissen, slaapproblemen, stemmingswisselingen, verslaving etc.). Verderop kun je meer lezen over aanleidingen om voor analytische therapie te kiezen.
Jungiaanse of analytische therapie
De Jungiaanse Vereniging voor Analytisch Therapeuten Nederland (JVATN) beschrijft de werking van analytische therapie als volgt:
“Het gaat om een psychodynamische therapievorm waarin de analyse van onbewuste processen centraal staat. Een belangrijk uitgangspunt van de analytische psychologie is zelfontdekking. In dit proces is de individuele ontwikkeling van de mens belangrijk, zodat ieder mens de persoon kan worden die hij in wezen is en datgene kan doen wat bij hem past. Het therapeutisch werk is gebaseerd op het principe dat het onbewuste zich uit door middel van symbolische beelden/inhouden die in het bewuste leven moeten worden geïntegreerd. Dit natuurlijke integratieproces resulteert in de effectieve behandeling van uitingen van zielsprocessen (c.q. complexwerking bij de mens), zowel voor de behandeling van symptomen, als persoonlijkheidsstoornissen”
Werkwijze
De analytisch therapeut maakt gebruik van verschillende psychotherapeutische technieken uit uiteenlopende scholen.
Door analyse van hetgeen zich aandient uit het onbewuste, worden verschillende ervaringen geïntegreerd in het heden van de persoon.
Er komt zicht op het persoonlijk thema dat achter de vragen, conflicten en concrete klachten ligt. Op bepaalde momenten in de therapie maakt de analytisch therapeut van het ik-besef en de ik-sterkte gebruik van cognitieve of gedragsmatige technieken. Op andere momenten juist meer van inzichtgevende of integratieve technieken. Er wordt o.a. gewerkt met gesprekstherapie, lichte vormen van hypnose (trance, actieve imaginatie), droomanalyse en creatieve uitingsvormen (o.a. tekentherapie).
Aanleidingen
Analytische therapie is geschikt voor behandeling van elk levens- en psychisch probleem. Door te werken vanuit het onbewuste van de psyche – de laag waarop de oorzaak van problemen is gelegen – creëert zij structurele oplossingen of werkelijke heling. Voorbeelden van aanleidingen om voor analytische therapie te kiezen zijn:
- Angst- en paniekstoornissen (faalangst, verlatings-/bindingsangst, fobie)
- Negatief zelfbeeld
- Psychosomatische klachten (bijvoorbeeld slaapproblemen)
- Verwerking van traumatische ervaringen (misbruik, mishandeling, ongelukken, berovingen)
- Doorlopen van rouwproces
- Depressieve klachten & stemmingswisselingen
- Burn-out & loopbaanproblemen
- Persoonlijksproblematiek (bijvoorbeeld borderline- en narcistisch gedrag, autistische beelden)
- Problemen met seksualiteit en seksuele identiteit
- Conflicten tijdens adolescentiefase
- Verslavingen
- Neuroses & psychoses
- Zingevingsvragen (relationeel, carrière, identiteit, ziekte, sterven)